Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения



Купить Ультра-Эффект для похудения



Занятия с массажным обручем: быстрый путь к похудению

Фото - Фото Занятия с массажным обручем: быстрый путь к похудению

Массажный обруч представляет собой гимнастическую модель в утяжеленном варианте. Его используют в реабилитационный период или для эффективного быстрого похудения. Приспособление, к сожалению, имеет противопоказания. Что касается возрастной категории, то тут противопоказаний нет. Если человеку нужно скорректировать вес, то массажный обруч будет хорошим помощником. Кроме того, действие его многогранно. Итак, сначала поговорим о том, кому занятия не показаны.

Тренировки с обручем не принесут пользы людям, которые страдают от травм спины или живота. Нельзя заниматься с обручем женщинам после кесарева сечения, про беременных, наверное, не стоит и говорить. Если обруч – любимый тренажер человека пенсионного возраста, то до занятий и после них следует измерять пульс и давление. Если говорить о побочных явлениях, то присутствовать они могут только на первых тренировках. Это кровоподтеки на боках и небольшие синяки, которые могут появиться на теле из-за интенсивной работы массажных шариков. Если вы начали заниматься недавно, то можете наблюдать неприятные ощущения в районе поясницы. В этом случае следует снизить нагрузки, то есть сократить время тренировок, пока организм привыкает. Спустя некоторое время, жалобы исчезнут.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Занятия с массажным обручем: быстрый путь к похудению
Фото на тему: Занятия с массажным обручем: быстрый путь к похудению
Фото на тему: Занятия с массажным обручем: быстрый путь к похудению

↑ нажмите

Занятия с массажным обручем – безопасный метод, помогающий девушкам и женщинам в рекордные сроки добиться желаемого косметического эффекта. Интенсивные вращения «спортивного снаряда» способны разбивать жировые скопления, выводя их из организма. Занимаясь с обручем интенсивно в течение двух недель, вы просто удивитесь полученному результату – на вашей талии и бедрах не останется ни следа от лишних сантиметров.

Тренировки должны быть регулярными. Занимайтесь с обручем ежедневно по 15-20 минут с одним минутным перерывом. Старания не останутся незамеченными – вы будете восхищаться, глядя на свое отражение в зеркале. Чтобы ускорить процесс похудения, можно параллельно выполнять кардиоупражнения. Обруч с утяжелителем – отличная вещица, которая понравится каждой женщине, мечтающей обрести стройную фигуру. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо хорошо постараться. Тренажер можно купить в каждом спортивном магазине.

Просмотров  2133

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 




Купить Ультра-Эффект для похудения



Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Мария, Москва
0

Купила массажный обруч весом 1.230 с магнитами и углем. Сначала были жуткие багровые синяки на боках. Первый месяц крутила 4 раза, по неделе заживали бока. Обруч все время падал, никак не могла найти движение. В детстве не крутила.
Научилась крутить по несколько минут на втором месяце, крутила 2 раза в неделю. В конце второго месяца синяки перестали появляться, стало не больно крутить. Однако могу сказать, что в результате двух месяцев не только появилась талия, но мышцы подтянулись(живота, спины) и появился рельеф!!! Это заметили и окружающие.
Кручу сейчас по полчаса через день. (кроме этого дорожка 2-3 раза в неделю по 60 мин. и начала вводить постепенно силовые тренировки с гантелями). Сейчас заказала себе обруч на 1.6 кг, так как хочется потяжелее.
Стала энергичнее, выносливее. Укрепился иммунитет, ушли перепады настроения – эмоциональное состояние мое меня очень радует.
Советую прочитать книгу Дениса Семенихина “Фитнесс. Гид по жизни”. Многие вещи в том числе и по поводу похудения становятся понятными после прочтения.

Тверь
0

купила массажный обруч 1.6 кг занимаюсь второй день
синяки ужасные на боках

Марина, Санкт-Петербург
0

Массажный обруч приобрела себе полгода назад и каждый день его кручу, перед сном, когда смотрю телевизор, примерно в течении часа. Этого вполне хватает для того, чтобы привести свою фигуру в идеальное состояние. У меня за это время сошел весь жирок с живота, пропали бока. Такого плоского живота у меня еще никогда не было.

Оставьте свой отзыв или комментарий

Готово


Купить Ультра-Эффект для похудения