Яблочный уксус для похудения


Фото - Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похудения: пить или не пить? Скоро Новый год, корпоративы, вечеринки, и поэтому тема быстрого похудения с каждым днем становится все более актуальной. Так что в похудении, как на войне, все средства хороши, даже такие, на первый взгляд, необычные, как уксус, а именно яблочный.

Полезные свойства
Всем известно, что яблочный уксус использовали для оздоровления организма еще древние римляне, и англичане в эпоху Возрождения. Еще царица Клеопатра пила этот напиток для поддержания своих изящных форм и крепкого здоровья.[ad#tel]

Доказано, что этот напиток содержит витамины А, С, Е, В1, В2, В6; яблочную, молочную, щавелевую, лимонную кислоты; микроэлементы: Na, K, Ca, Si, Mg, Fe, P, Ag, S; ферменты; минеральные соли. Вдобавок, пектин и витамин А являются сильными антиоксидантами. К тому же уксус с яблок очищает организм от шлаков и токсинов, повышает жизненный тонус. Но самое главное — уменьшает аппетит и тягу к сладкому. Таким образом, он улучшает самочувствие, состояние кожи и волос, работу желудка и кишечника.

Рецепт применения яблочного уксуса с целью похудения
Такой уксус для похудения пьют по следующей схеме:
• разводят обычную столовую ложку этого уксуса в 250 мл теплой воды и употребляют утром натощак, приблизительно за полчаса до еды;
• при трехкратном приеме пищи рекомендуют в 250 мл теплой воды разбавить 2 ч. л. яблочного уксуса половину или немного больше чайной ложки меда. Принимать полученный напиток следует за 30 минут до завтрака, обеда и ужина;
• кроме того, этот уксус можно добавлять и при приготовлении разнообразных соусов и подлив, которые советуют подавать к мясу, рыбе, овощным и фруктовым салатам. Известно, что такие соусы менее агрессивно влияют на пищеварительный тракт, чем обычный уксус, разведенный в воде.

Противопоказания и предостережения
Однако какими бы сверхъестественными способностями не наделяли приверженцы своей теории яблочный уксус для похудения, он все равно обладает существенными недостатками и побочными эффектами.[ad#tel]

Прежде всего, начинать пить яблочный уксус разрешается только после консультации с доктором, постоянно употреблять — нельзя, раз в два месяца нужно сделать перерыв.

Кроме того, учитывая, что яблочный уксус является кислотой, то следует побеспокоиться об эмали зубов, которые нещадно уничтожает оная. Так что пить супернапиток следует исключительно через коктейльную трубочку, а после ополаскивать рот теплой водой.

К тому же употребление яблочного уксуса может вызвать нарушение кислотно-щелочного баланса в пищеварительном тракте. А при повышении секреторной функции, гастрите, язве в желудке итак кислоты слишком много, вследствие чего слизистая оболочка очень воспалена. Отказаться от применения этого уксуса следует и при заболеваниях печени.

Нужно учесть, что, в отличие от натурального, магазинный яблочный уксус для похудения производят или из кожуры яблок, либо разбавляют уксусную эссенцию водой и добавляют в нее яблочный ароматизатор. При чрезмерном употреблении этот напиток не только способствует возникновению изжоги, но и обострению гастрита, и приводит к язве желудка.

[ad#1]

Просмотров  3666

Ответить