Травы для похудения

Чтобы похудеть, нужно подходить к этому вопросу серьёзно. Травы для похудения положительно влияют на человека. Именно природные вещества помогут наполнить наш организм всеми недостающими для нас компонентами, которые смогут нормализовать процессы, происходящие в нашем организме.

Чтобы похудеть, нужно использовать травяные сборы. В эти сборы должны входить:

1) Сборы, являющиеся снижающими аппетит (они обволакивают стенки пищеварительной системы, разбухают внутри и этим заполняют желудок, поэтому человек, который садится кушать после принятия этих трав, не съест так много как раньше)
К таким ним относятся спирулина, корни дегеля лекарственного, семена льна.[ad#tel]

2) Травы, способствующие правильной работе пищеварения
Укроп, анис, фенхель, петрушка.

3) Сборы трав, нормализующие обменные процессы
Розмарин, листья берёзы, имбирь, мать-и-мачеха, куркума, цветы бузины и крапива.

4) Травы для похудения, воздействующие на желчегонные и мочегонные процессы (они обладают свойством выводить жидкость и токсины из организма)
Володушка, кукурузные столбики, пижма обыкновенная, одуванчик, барбарис, полевой хвощ, лапчатка гусиная, льнянка обыкновенная. А также медвежьи ушки, лопух, бессмертник, брусничные листья.

5) Травы, являющиеся слабительными (они могут бороться с запорами и выводить токсины и шлаки из организма)
Анис обыкновенный, вахта, тмин посевной, аптечная ромашка, укроп пахучий, тысячелистник, жостер слабительный.

6) Плоды, ягоды и травы, пополняющие запасы полезных веществ и витаминов
Листья крапивы, рябина, брусника, шиповник, малина, черная смородина.

Существует много хороших рецептов приготовления сборов травы для похудения. Например, можно приготовить настой из сбора трав цистозиры, тысячелистника, зверобоя. Для этого нужно взять 40 грамм тысячелистника, 20 грамм цистозира и 20 грамм зверобоя. Эти полезные травы необходимо залить кипятком (500мл) и пускай постоит в течение получаса. По одному стакану нужно пить такой настой в три приема.[ad#tel]

Также можно приготовить настой из плодов петрушки и фенхеля, а также корней одуванчика, крушины. Для того чтобы приготовить необходимо взять двадцать грамм корня одуванчика, столько же грамм плодов фенхеля, двадцать грамм мяты перечной и петрушки, а также корня кувшины 60 грамм. Весь сбор нужно залить кипятком (500 мл) и дать постоять пол часа. Этот напиток нужно принимать на голодный желудок сутра.

Помните одну очень важную вещь: травы для похудения и их сборы нужно покупать в специальных магазинах, называемых фито-аптеками. Когда приобретаете такой продукт, обязательно внимательно изучите всю инструкцию для применения. Это важно, так как даже на первый взгляд безопасные травы для похудения могут вызывать аллергию, нарушить какие-нибудь системы в организме или что-нибудь еще. В общем, иметь определенные побочные эффекты и противопоказания. Этот принцип стоит применять с употреблением любого лекарства.

[ad#1]