Как подтянуть грудь после родов и кормления?
Девушки, здравствуйте. Я тут хочу у вас узнать, какими способами можно подтянуть грудь после родов и кормления.
Грудь у меня всегда была пышной, как никак 4 размер) И форма красивая. Но вот после кормления она у меня обвисла, не прям до ужаса, но выглядит на мой взгляд не очень. И конечно хочется вернуться ей былую красоту.
Что можете посоветовать? Есть ли какие-то действующие способы?) Знаю, что всякие крема, обертывания и все в этом роде неэффективны. Ну как знаю, начиталась что это так) Может упражнения подскажите? Дома есть гантели)
У меня были раньше на телефоне, лет 7 назад еще, упражнения, сестра по ним занималась, ей помогли. Но телефона уже давно нет, да и сестра уже и не помнит, что там за чудо упражнения были) Кстати может еще что-то типо массажа можно делать?) Не знаю будет ли эффект)
Автор темы: Марика (Волгоград)
Отзывы и комментарии
А вы уже совсем-совсем закончили кормить? Если хоть одно кормление в сутки осталось, есть шанс, что грудь восстановится сама. Когда роды же жировая ткань постепенно заменяется железами, чтобы вырабатывать молоко, и потом, если кормишь долго и бросаешь ооочень плавно и не сразу, то жировая ткань возвращается и грудь не обвисает и не уменьшается в размере, а остается почти такой, как и была.
Если есть гантели, то можно поделать сведения и разведения рук из положения лежа и стоя, а также всякие отжимания: от скамьи, от пола, обратные отжимания. Говорят, это хорошо помогает. Ну как говорят: моя приятельница так делала и увеличила грудь на целый размер! Не за счет жировой ткани, а за счет мышечной, то есть именно что подтянула. правда, она не после родов была, у нее грудь маленькая, она хотела побольше себе. Но у нее получилось, думаю, и вас получится тоже!
Ну а если вам ни упражнения, ни мази-кремы никак не помогают, то тогда, наверное, только пластика уже… Другого варианта нет…
Да никак ее не подтянешь, все, наш поезд ушел во время кормления. Остается либо смириться либо пластическая операция. Но опять таки сто раз подумать, а вдруг еще ребенок, и как кормить?
Я честно не очень верю, что при силиконовой груди можно кормить ребенка. Потому что грудь часто воспаляется, лактостаз, а что в таком деле делать с силиконовой?!
Ну никакими упражнениями невозможно ее подтянуть до прежнего размера и вида.
Че это она воспаляется при кормлении? И че это лактостаз? Значит, неправильно кормите! Ничего подобного не должно быть! может, с силиконовой как-то по-другому, уж не знаю. Но с натуральной грудью вообще ничего подобного нет: уж поверьте мне, я двоих выкормила, и ничего у меня не обвисло!
Кормить просто долго надо, тогда замещение идет одной ткани на другую. Иными словами в груди жирок появляется, и она более упругой становится. Обоих детей до 2 кормила.
мне лично еще хорошо массаж груди помог. Но у меня и не обвисло-то особенно ничего. Процедуру проходила так, в качестве профилактики, и после первых, и после вторых родов (после того как закончила ГВ). Курс – 10 сеансов. Главное – найти не шарлатана, чтоб сиськи помял, а массажиста с мед.образованием.
Сама мучюсь этой проблемой. Как только завязала с гв сразу груди превратились в ушки спаниеля(((Сейчас пробую делать разные упражнения, контрастный душ, но что то результатов не вижу. Единственное что пока смогла, это похудеть с помощью модельформ мама. Никогде не могла сидеть на диетах, а благодаря таблеткам аппетит уменьшился и стала меньше есть, за 2 месяца – 7,5 кг. Так же наладился обмен вещест, да и общее состояние организма. Но по поводу груди подумываю пластику, т.к. деток уже 2 и больше не собираемся.
Оставьте свой отзыв или комментарий