Добавление новой темы
×
Напишите заголовок темы
Нужен краткий и понятный текст,
который отобразит общий смысл новой темы обсуждения.
Подробнее изложить суть новой темы вы сможете далее..
Есть похожие посты Проверьте: Возможно ваша тема уже обсуждается на сайте:
Напишите подробнее суть новой темы обсуждения

Спортивное питание

Фото - Фото интернет-магазин спортивного питания

Есть мнение, что спортивное питание это что-то сложное и непонятное для простого человека. Но если вы наберете в адресной строке поисковика в интернете «спортивное питание», то вы сильно удивитесь. Многие тысячи людей интересуются темой своего здоровья и питания. Спортивное питание включает в себя все необходимое для здоровья человека.

Представьте, что у вас сильное, красивое, гибкое тело. Или же можно представить и другой вариант. Вы сутулый, слабый, болезненный человек с узенькими плечиками и вялым рукопожатием. Как-то не воодушевляет. Но любого человека можно изменить при помощи занятий физкультурой и правильного, сбалансированного питания. Цветущий внешний вид и отличное самочувствие еще никому не вредило.

Приведем только проверенные миллионами людей, описанные многими научными изданиями продукты.

1. Белок или протеин cпортсмены используют для снижения веса, увеличения мышечной массы, для поддержания отличной физической формы. Протеин содержится в обычных продуктах питания. Это видно на таблице внизу. Однако проще купить спортивное питание и принимать три раза в день по тридцать грамм. Это протеин в чистом виде со всем набором нужных аминокислот. Например, 100% Whey Gold Standard или . Triple whey protein от Power System.

Сколько кг вам нужно сбросить до нормального веса?
Фото на тему: Спортивное питание
Фото на тему: Спортивное питание
Фото на тему: Спортивное питание

↑ нажмите

2. Креатин-моногидрат применяется для увеличения силы, мышечной массы и выносливости. Любой интернет-магазин спортивного питания предложит вам более десяти видов креатина. Вышеназванный препарат является самым эффективным.

3. Гейнер переводится с английского языка как прирост. Его употребляют для увеличения массы тела и восстановления организма после физических нагрузок. Рекомендуется худощавым людям с хорошим обменом веществ.

4. ВСАА это препарат, который состоит из трех аминокислот. Эти кислоты не производятся организмом. Они поступают только с пищей или с активными добавками к пище. Этот препарат спортсмены используют для увеличения мышечной массы, похудения, при нагрузках на выносливость. Это своеобразное топливо для наших мышц, которое улучшает общее самочувствие, здоровье и не имеет противопоказаний. Принимают от одного раза в день до трех. Однократный прием составляет пять или шесть грамм.

Незаменимые аминокислоты хорошо комбинировать с протеином и креатином. ВВСАА лучше всего принять перед тренировкой, так как мышцы будут активно получать питание, и будет расти их масса.

Для того чтобы обеспечить оптимальный режим тренировок любой человек ориентируется на свое свободное время. Для получения максимального эффекта от тренировок необходимо спортивное питание. Без этого невозможно достичь хорошего результата!

Какая у вас цель? Набор массы? Тогда вам необходимо спортивное питание для набора массы. Если вам нужно похудеть, то снова вам поможет спортивное питание. Если вы хотите развить силу и выносливость, то вам нужен набор спортивного питания.

Такие продукты, конечно же, покупают не на рынке. Нужно найти профессиональный магазин спортивного питания. Где найти такой магазин вам посоветует ваш тренер. Или наберите в поисковой строке вашего браузера запрос “спортивное питание, отзывы”. А люди обязательно посоветуют, где нужно покупать.

Всегда помните: ваше здоровье в ваших руках.

для похудения Капсулы УЛЬТРА ЭФФЕКТ новая формула

Просмотров  869

Ответить   
Сообщите своим друзьям в социальных сетях:
 


Отзывы и комментарии

Оценка
Время
Ирина, Москва
0

Стала есть спортивное питание после того, как начала ходить на тренировки в фитнес центр. Мне мой тренер предложил такой вариант, сказав что так похудение будет наиболее эффективным. И так как похудеть для меня было главное, стала пробовать. Результат конечно меня поразил, я быстро пришла в нужную форму и при этом само питание довольно приятное на вкус.

Ася, Владивосток
0

Извините, но я не увидела никакой практической пользы от спортивного питания. Мне тренер сказал что если заниматься и при этом питаться этим питанием, то похудение будет проходить быстрее а процесс тренировок легче. Ничего подобного не было. Результат тренировок с питанием был такой же как и без него.

Оставь свой отзыв или комментарий

Готово