Хрустят колени при сгибании. Почему?
Сколь я себя помню у меня всегда хрустели колени. А сейчас мне 26 и ничего не меняется. Когда просто хожу, то нормально, но стоит сесть на корточки, так сразу хруст! Я даже помню в детстве стеснялась этого, как делали упражнение велосипед, так они хрустели. Сейчас кстати проверила, все так и осталось)
Я хоть и не занимаюсь особо спортом, но все равно, растяжка у меня нормальная, т.е прямо таким деревом меня назвать сложно. Регулярно прохожу медосмотры, сдаю анализы. Но именно про это я никогда не говорила доктору, а тут ни с того задумалась, ведь не просто так?
Значит, чего то не хватает? Тогда чего? Единственное что я не ем, так это молочную продукцию, может, из-за этого? Значит, нужно витамины пить? А какие тогда, можно ли их самой прописать или обязательно нужно сдавать кровь на этот витамин, есть ли дефицит или нет?
У кого такая же проблемка, что вы делали? Или также как и я думаете, что хрустят и ладно?)
Автор темы: Ксения (Санкт-Петербург)
Отзывы и комментарии
Мне кажется, вы немного раздуваете проблему. у вас ничего не болит, анализы сдаете, питаетесь нормально, медосмотры проходите, ни на что не жалуетесь. В чем тогда может быть проблема?)
Обычно на хруст жалуются те, у кого это вызывает дискомфорт или боль при движении. И тогда возможны варианты, и нужно делать рентген и смотреть, что там не так. Но если ничего не болит, зачем зря себя накручивать?
Милая Ольга! Я вам скажу, что вы абсолютно не правы! Хорошо, когда все хорошо. Но иногда заболевания никак себя не проявляют. вот, например, у моей приятельницы такой хруст в коленях вылился в то, что спустя пару месяцев ей назначили операцию на удаление мениска в колене, мениск воспалился, и ее стали мучать резкие боли. Хотя все начиналось невинно – с хруста.
Если у автора он был всегда, вполне возможно, что у нее генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям суставов, когда жидкость уходит между хрящами, они начинают тереться друг о друга и воспаляются.
Вообще хруст – это свидетельство либо начинающегося воспаления, либо какой-то инфекции. Либо могут быть нарушения эндокринной системы, которые в качестве осложнений дают заболевания суставов. Либо неправильное питание. Но решить проблему самостоятельно не получится. Это нужно идти и сдавать анализы конкретные. А просто витаминками вряд ли вы что исправите, как бы не навредить.
Мнение двоякое на хруст. Одни считают, что здоровый, звонкий хруст это норма. Другие, что это патология и сигнал о том, что в организме недостаток или, напротив, избыток витаминов. Налегайте на кальций (кушайте регулярно кунжут). Если едите его достаточно (кальция), то может быть проблема с усвоением. Хруст в шейном отделе позвоночника может указывать на остеохондроз и прочие заболевания опорно-двигательного аппарата. Вне зависимости будете ли вы обращаться к врачу или нет, то нужно ввести привычку заниматься физической нагрузкой ( зарядка по утрам, йога, плавание и т.п.).
У меня так шея хрустит. И тоже напрягает. Это суставы. И с возрастом лучше не станет. Надеяться на то, что это пройдет, не надо. Лучше доктору показаться, да рассказать все. Потому что если это какое-то отложение солей или что-то в этом духе, потом может только хуже стать. А вам оно надо?
Оставьте свой отзыв или комментарий