Вся правда о палеодиете
Вот так палеодиета. Все кругом твердят, что она помогает, что самая эффективная. Оказывается совсем наоборот! Ученые выяснили, что самая популярная диета 2015 года ведет к ожирению. Систему питания изобрели диетологи США. Рацион составлен таким образом, что питаться им могли бы только древние люди. Диета содержит много белка и мало углеводов. Многие люди, попробовавшие новую диету вместо того, чтобы сбросить лишний вес поправились. В общем, я бы не решилась на эту диету. Зачем зарабатывать себе дополнительные болячки и еще больше толстеть!
Автор темы: Соня (Омск)
Просмотров 3034
Отзывы и комментарии
Все мы прекрасно знаем, что США на втором месте по ожирению людей !!! И какая от них может быть эффективная диета? Диета называется ОЖИРЕНИЕ! Звучит очень страшно, все мы прекрасно знаем о существовании МАКДОНОЛДСА и как вы думаете где он появился впервые? Конечно в США , у меня складывается ощущение, что когда появляется в американской семье ребенок, первое место которое ему покажут это будет именно эта забегаловка, это как биологическое оружие! Насколько знаю, что палеодиета предлагает вернутся к питанию людей каменного века, ну что для США вообще не характерно, вот к новой генномодифицированные свиной котлете они вернутся с удовольствием !!!
Наверно американцы специально для наших придумали такую диетку, чтобы всех раскормить! Я вообще против всех этих диет, честно говоря. Конечно тому, кто в огромном весе и просто не может себя контролировать в плане поедания пищи нужны серьезные мероприятия по поводу снижения веса и избавления себя от приобретенных болячек вместе с весом. Вообще раньше помнится мне реально никаких проблем с лишним весом у тех же детей и не было..У нас в школе все худышатами были, не то, что сейчас.Все дело конечно и в продуктах, содержание там непонятно чего и экология никакая.
Почему вы берете за пример людей из низов? Достаточно понаблюдать за внешним видом представителей аристократии, творческой элиты или просто из состоятельного класса. Она все в прекрасной форме, скорее сухощавые, стройные, чем ожиревшие. Не стоит брать афроамериканцев или бедняков за характерных представителей американского народа.
После прочтения этого поста, я первым делом ввел в поисковик “что такое палиодиета”. Предварительно вразумив, что данный способ похудения ведет к похудению, я ужаснулся со смехом. Палиодиета – это диета, при которой нужно употреблять низкоуглеводную, низкоколорийную пищу с повышенным содержанием жиров!!! Это что вообще такое??? Я щас матюкаться начну))) Как можно вообще предположить о том. что при желании похудеть, тебе нужно включить в рацион еду с повышенным содержанием жира! Это же потом на берегу)) Диета может быть БЕЛКОВАЯ, УГЛЕВОДНАЯ, но никак не ЖиРнАЯ!)) По биологической структуре человека это сразу объяснимо, что вы только набирать в весе будете. Чего только не придумают, капец. Мало того, что сама идея бред, так я еще и вычитал что сие новшество испытывали на мышах, и результат был отрицательным. Сидят такие американские диетологи и думают “ну на мышах у нас не получилось, не страшно… Давайте попробуем на людях?” …))) Те подопытные мыши не только обрели лишний вес в свое массе, но и получили ряд патологий, таких как повышенный уровен инсулина в крови и непереносимость глюкоза. Ужас! Короче люди, идите все бегом в спорт зал! Хватит эксперементировать на себе псевдодиетами!
Рассказываю. При этом способе питания употребляются натуральные не обезжиренные продукты. Утром в течение 30 мин после пробуждения – 50 г белка ( примерно 120 г птицы или мяса). Затем днем – еще 50 г белка и 50 г углеводов ( например креветки и зелень), на ужин не позднее 19.30 – еще 50 г. белка. Условие – зелень и продукты натуральные. Иногда можно фрукты.
Макдональдсом нас закормили так еще и какими то псевдодиетами накормить хотят блин!
Ой как Вы не правы!!!
Кошмар!Как можно то рекламировать диету, если она предназначена для “пещерных” людей! Я читала, что этот рацион для охотников и древних собирателей, ну и как современному обществу можно такое рекомендовать! Уровень физической активности в нынешнее время у нас совсем не такое.
Ох и тёмненькая Вы, барышня
Если вы не можете позволить себе покупать качественные продукты, снизить калорийность рациона при сохранении его питательности, то это – не повод ругать палеодиету. Да, те, кто покупают свежие ягоды круглый год, употребляют в пище хорошие морепродукты и нежирное высококачественное мясо – выглядят лучше и здоровее. Спортивные занятия ежедневно позволят достигнуть еще лучших результатов, что положительно отразится на внешности – лет 15 скинете без пластики.
диета для состоятельных людей и не для периода санкций. Предусматривает употребление в пищу натуральных и качественных продуктов – мидии, креветки, лангустины, хорошее свежее мясо и птица, высококачественная рыба, свежие яйца. Не более 50 г углеводов в виде свежей зелени, огурцов, зеленого перца. В дополнение возможны свежие несладкие фрукты. Результат превзойдет все ожидания.
Оставьте свой отзыв или комментарий