Продукты-враги фигуры
Хочу поделиться своими простыми советами для того,чтобы скинуть пару тройку килограммов в течение 3 месяцев. Это не диета сразу говорю. Значит так, я отказалась СОВСЕМ от майонеза, хлеба, сосисок, колбас. Майонез заменила оливковым маслом с лимонным соком (в качестве заправки салатов). Хлеб заменила на хлебцы. Про колбасную продукцию думаю и так понятно. Что гадость редкостная. И еще я выбирала продукты, с наименьшим количеством консервантов и красителей. Под хлебом я имела ввиду и булки кстати тоже. Так что, девочки, на этом все. Осознанно питайтесь!
Автор темы: Кошка Матроскина (Красноярск)
Просмотров 1682
Отзывы и комментарии
Ох да. А еще враг фигуры – это масло. Как отучить себя везде лить его полбутылки, а??? Везде же лью льняное. я его ТАК люблю, что могу просто его пить. Витамины принимаю, не в этом дело. Сам вкус. как наркотик для меня… а это ж калории. а так хлеб, сосиски, убрала, помогает.
Нина, ну если до ууууииии любишь масло, но при этом понимаешь,что чересчур много потребляешь. Только силой воли себя ограничивать. У меня в этом смысле организм быстро реагирует на переизбыток жира- лицо начинает жирнится сильно. У всех свои странности в еде. Я люблю огурцы с медом. А из вредного, хм..прусь от крылышек в панировке этой от КФС. Бооже, как пройду мимо кафешки, как потянет запах из вытяжки, сложно устоять!! Иногда позволяю себе. Но чаще говорю себе как в молодежной комедии, одна подружка другой “Эйприл, ты что????? Эта пироженка лишний жир на заднице”. Вот и я такой же монолог веду сама с собой :)))
не мотивирует. Мотивирует только присутствие рядом мужика. Не станешь ведь при нем столько жрать. Стыдно как-то. Надо завести мужика-антимасло)))
В общем, чтобы похудеть надо наверное только на водичке или кефире сидеть)
Вот у меня никак поправиться не получается..Конституция такая и у мамы и у бабушки. Хотя раньше в период школьного возраста имела хорошие формы) Но как в институте стала учиться и до сих пор, даже после родов скинула 12 кг мигом. И могу есть на ночь все, что угодно. А кстати состав читаю на всех продуктах, в привычку вошло. Так поражаюсь вообще всему. Например, тот же сыр плавленный стал не сыр, а какая то жировая масса, и кисломолочные продукты такие как йогурты, творожки ужас, что там содержится..Поэтому люди и набирают наверное лишний вес, что питаются не натуральным, а сплошными жирами.
Слушайте, я наивная клуша, всегда доверяла батончикам-мюсли. Брала, не глядя. Думала,что супер- полезная, натуральная вещь. На вкус то, признаюсь, так себе..А тут заглянула в состав и охренела!! Заменители какао-масла, ароматизаторы идентичные натуральному, моцифицированная шняга всякая, консерванты. Кошмар, короч. И это лежит в отделе диетического питания. В шоке я, девочки. Поэтому обращайте всегда на состав.
Как же обидно, что самое вкусное – это враг фигуре. Как же без тортика к чаю, или хотя бы конфетки. И салат без майонеза я представить не могу. Все понимаю, осознаю, но где-то очень глубоко в душе. У меня родня с одно стороны кубанские казаки, с другой украинцы. С детства росла на жирной, жаренной, соленой пище, так к этому привыкла, для меня праздник не праздник без таких блюд. Молодцы девчонки, очень вам по-доброму завидую и восхищаюсь вашей силе воли. Мне бы тоже не мешала разгрузочка, особенно после праздников.
А ещё бы желательно не так часто употреблять сладкое, тянет на негоо…Как раз недавно праздники закончились, и не заметила, как шоколад дома потихоньку подъедаться начал. думаю, кто ж это такой негодяй, куда все мои вкусняшки пропадают?Потом себя же на этом и поймала,глава культа ночных жриц(((В чай даже сахар перестала класть,потому как кожа от чрезмерного употребления портится, а уж про фигуру и говорить нечего.
Оставьте свой отзыв или комментарий